中国人体内严重缺乏亚麻酸, 建议大家多吃紫苏油!紫苏油贴牌代加工

大家有没有发现,随着现代人生活水平的不断提高的同时,很多的慢性疾病、富贵病人群却越来越庞大,原因为何呢?


在十个中国人中,九个缺Ω-3(α-亚麻酸),在《人民日报》主办的《健康时报》中,曾就这个问题已经发布过很多权威言论,对紫苏油补脑、预防脑血管疾病作了很多的深入报道。


如果不能重视食用油的营养问题,受害很大的是孩子。中国优生优育协会脂质专业委员会主任委员刘泽伦教授指出,我国目前许多儿童血液中ω-6族脂肪酸已是ω-3族的30倍至40倍以上,而美国已有研究发现,在出现行为、学习障碍的儿童血液中,ω-6族脂肪酸明显比ω-3族脂肪酸多。ω-6族脂肪酸和ω-3族脂肪酸都是植物油中所含的脂肪酸,ω-6族主要是亚油酸,ω-3族主要是亚麻酸。孩子血液中ω-6族脂肪酸超过ω-3族脂肪酸,是因为平时食用油摄入量超标,目前市场上绝大多数食用油含有较多的ω-6族的亚油酸,缺少甚至极缺ω-3族的α-亚麻酸。


ω-6族的亚油酸主要存在于豆油、玉米油、葵花籽油中,而ω-3族的α-亚麻酸含量较高的是紫苏籽油和亚麻籽油,分别是62%和65%,要想改变当前ω-6族脂肪酸摄入过多而ω-3族脂肪酸摄入过少的不均衡状况,刘教授提出在控制脂肪总摄入量的同时,改食富含油酸的野茶油或富含α-亚麻酸的功能性调和油。有益于健康和大脑的脂肪酸是DHA、EPA、DPA、α-亚麻酸和油酸,不利于甚至有害于心脑的脂肪酸是月桂酸、豆蔻酸。


近年欧美的研究发现,亚麻酸有利于预防八种疾病:心血管疾病、痛经、癌症、骨质疏松、风湿性关节炎、哮喘、慢性阻塞性肺病和溃疡性结肠炎。而且,青少年补充亚麻酸,对大脑和视力也有非常好的作用。


紫苏油含有丰富的亚麻酸。亚麻酸在体内可以氧化成支配大脑运转的DHA,提供给大脑充足的营养。体内如果缺乏亚麻酸,很容易导致ω-3族脂肪酸摄入不平衡,从而引起脑萎缩 ,对于老年人来说,缺乏亚麻酸,也会增加老年痴呆的发生几率。亚麻酸对于高血脂的生成也有很好的抑制作用。


东芬兰大学的研究人员近日发现,紫苏油能降低葡萄糖代谢功能受损患者的血脂水平。其中所含的α-亚麻酸是一种来自于植物的欧米加3脂肪酸,对人体健康有利。


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