有钱,有权,不如有健康

在这个紧张,竞争激烈的社会中,生存都是一件相对来说比较困难的事情。弱肉强食,贫富差距巨大等等压力一直在吞噬着我们。而在这些巨大的压力与诱惑下,我们的健康也存在着很大的问题。

健康是指一个人在肉体、精神和社会适应等方面都处于良好的状态。它包含了身体的健康和心理的健康。传统的健康观念主要是指一个人生理功能状态良好,没有疾病或病症。

世界卫生组织(WHO)提出:“健康不仅仅是躯体没有疾病,而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。”人多多少少都会存在亚健康的问题,无论是心理疾病还是生理疾病。

职业病

职业病是最潜移默化的病症。职业病危害分布行业广,尤其是中小型企业危害严重,接触职业病的危害人数多,患病数量较大。而且职业病具有隐匿性、迟发性特点,危害往往被人们忽视。

尤其是上班族工作时间长,用脑过度,平时又不太注重膳食搭配,工作压力又大,易引发与情绪不稳相关的脑血管疾病,出现头晕、失眠、早醒等症状。正常人在睡醒后会有轻松感,但许多上班族普遍感到困乏,严重的还会脾气暴躁,长期的情绪紧张,容易出现高血压、高血脂等。

  因此,我们一定要做好预防措施,不要等到出现在自己身上了,才追悔莫及。日常生活中我们可以多食用蜂胶来增强我们的免疫力,此外蜂胶对于高血压还有一定的预防和治疗作用。蜂胶具有很强的的抗氧化能力,可以减少过氧化脂质对血管的危害,阻止血管硬化,有效的降低甘油三酯的含量、减少血小板聚集、改善微循环,降低过高的血压,对高血压有一定的作用。

  前苏联尼柯洛夫医生报告了蜂胶液对42例高血压病患者的疗效。患者年龄45-72岁,病史4-15年,均属II期和III期高血压病;患者服30%的蜂胶液,每次40滴,每日3次,在饭前一小时口服,20天后,37例患者(88%)的主观症状明显改善,头痛、头晕、耳鸣消失。未见心前区疼痛,心悸和压迫感减轻,体重也减轻。仅5例症状无明显改善。其中有35例(83.4%)血压下降,收缩压平均降低20-40毫米汞柱,舒张压平均降低10毫米汞柱。全部病人均易于接受所用蜂胶溶液的治疗,无不良反应。

亚健康

其实不仅仅是上班族的职业病严重,许多工作都存在职业病,你没有办法不去工作,你只有预防和注意这些职业病的潜入,来减小它的危害。无论什么工作都要劳逸结合,适当的放松自己,别太压抑,注意饮食的合理搭配,适当的补充一些营养品,适量的运动。这些都有助于缓解亚健康状态。



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