Q:血脂多少才算高,医生说我血脂高了,但我不知高多少,最近头痛头晕很严重,不知道是不是血脂引起。

A:建议你要注意休息,不要劳累。在饮食上要低盐,低糖,低脂。忌烟酒。不要吃油腻肥厚的食物,不要吃动物的内脏。平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。还要多运动,减轻体重。其次,我建议您可以使用优一紫尚亚麻酸,它在调节人体血脂方面有较好的效果。